Transformer son ombre en force

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Dans Apprivoiser son ombre, le coté mal aimé de soi, Jean Monbourquette, prêtre et psychologue Canadien, aide le lecteur a relier avec son ombre, tout ce que nous avons refoulé dans l’inconscient par crainte d’être rejeté, mais que nous sentons bouillir en nous.

Ne pas en prendre conscience, c’est d’accepter que cette part d’ombre surgisse à notre insu par la colère, la dépression ou la perversion.  Ce livre donne les instruments pour se réconcilier avec cette obscurité embarrassante afin d’en faire une force.

On coaching on travaille régulièrement avec l’acceptation de cette part de nous pour gagner en liberté d’action. La confrontation bienveillante dans la situation de coaching est idéale pour oser faire ce changement, néanmoins ce livre donne des bonnes exercises pratique et de mises en situation que tout le monde peut utiliser pour commencer le travail soi-même.